Glutathione: Lợi ích và nguy cơ tiêm

Share:

[external_link_head]

Glutathione là một chất chống oxy hóa, đây là thành phần quan trọng có mặt trong các tế bào. Nồng độ glutathione trong cơ thể có thể bị giảm bởi một số yếu tố, bao gồm dinh dưỡng kém, các độc tố từ môi trường và căng thẳng. Mức độ glutathione cũng suy giảm theo tuổi tác. Ngoài việc được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể, glutathione có thể được tiêm tĩnh mạch, tại chỗ hoặc dưới dạng thuốc hít.

Glutathione đem lại một số lợi ích như:

Những người tham gia nghiên cứu cũng cho thấy giảm malondialdehyd, một dấu hiệu tổn thương tế bào ở gan. Sử dụng glutathione có tác dụng tích cực đối với những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu sau khi thay đổi lối sống chủ động. Trong nghiên cứu này, glutathione được cung cấp ở dạng bổ sung với liều 300 miligam mỗi ngày trong bốn tháng.

[external_link offset=1]

Thử nghiệm lâm sàng kéo dài tám tuần trên trẻ em từ 3 đến 13 tuổi đã sử dụng các ứng dụng uống hoặc qua da của glutathione. Thay đổi triệu chứng tự kỷ không được đánh giá là một phần của nghiên cứu, trẻ em ở cả hai nhóm đều cho thấy sự cải thiện về nồng độ cysteine, sulfate huyết tương và glutathione toàn máu.

Một nghiên cứu cho thấy bổ sung chế độ ăn uống với cysteine ​​và glycine làm tăng mức độ glutathione. Nó cũng làm giảm căng thẳng oxy hóa ở những người mắc bệnh tiểu đường không kiểm soát được, mặc dù lượng đường cao. Những người tham gia nghiên cứu được đặt trên 0,81 millimole mỗi kg (mmol / kg) cystein và 1,33 mmol / kg glycine mỗi ngày trong hai tuần.

Cơ thể của bạn dường như không hấp thụ tốt glutathione từ thực phẩm. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm chứa nhiều axit amin có chứa lưu huỳnh có thể giúp tăng mức độ của bạn.

Glutathione chứa các phân tử lưu huỳnh, có thể là lý do tại sao thực phẩm chứa nhiều lưu huỳnh giúp tăng cường sản xuất tự nhiên trong cơ thể. Những thực phẩm này bao gồm:

Các loại thực phẩm và thảo dược khác giúp tăng mức độ glutathione một cách tự nhiên bao gồm:

Glutathione cũng bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chứng mất ngủ. Nghỉ ngơi đầy đủ một cách thường xuyên có thể giúp tăng mức độ glutathione.

Một chế độ ăn giàu thực phẩm tăng cường glutathione không gây ra bất kỳ rủi ro nào. Tuy nhiên, việc bổ sung có thể không được khuyến khích cho tất cả mọi người. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về glutathione để xác định xem nó có phù hợp với bạn không. Các tác dụng phụ có thể xảy ra có thể bao gồm:

Không nên dùng glutathione cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

[external_link offset=2]

Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

Bài viết tham khảo nguồn: webmd.com, healthline.com

16.5K

Whey Protein bao gồm một số protein tiêu hóa nhanh, đóng vai trò là chất bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hai dạng Whey phổ biến nhất là Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate. Mỗi loại …

Cháu 17 tuổi, cháu muốn uống Glutathione liều lượng 1000mg/ngày để trắng da. Bác sĩ cho cháu hỏi 17 tuổi uống Glutathione 1000mg/ngày làm trắng da có an toàn không? Liều lượng như thế có ảnh hưởng đến sức khỏe …

Năm ngoái tôi có mua thuốc Glutathione TAG 600mg/4ml, nay tôi không muốn tiêm nữa. Xin hỏi tôi có thể thay thế thuốc Glutathione bằng thuốc Antioxidant đường uống được không?

Bột protein là một trong những chất bổ sung được sử dụng phổ biến nhất. Các nhà sản xuất đã tạo ra bột protein từ nhiều nguồn động vật và thực vật khác nhau. Whey protein được phân lập từ …

Em đã từng mổ u buồng trứng dạng u bì từ 2016, hiện tại em đang muốn bổ sung một số thực phẩm chức năng chứa Biotin, Isoflavone, Collagen và Glutathione. Vậy bác sĩ cho em hỏi mổ u buồng …

[external_footer]