Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các ấn phẩm của GiuseArt.com, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "giuseart". (Ví dụ: thiệp tân linh mục giuseart). Tìm kiếm ngay
9 lượt xem

Tại sao ăn uống đúng cách giúp cho hệ tiêu hóa đạt hiệu quả – Quynh Nhu

1. Hãy đề ra biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân ăn hại?

– Trồng nhiều cây trồng trên đường phố, công sở, trường học. bệnh viện và nơi ở.

Bạn Đang Xem: Tại sao ăn uống đúng cách giúp cho hệ tiêu hóa đạt hiệu quả – Quynh Nhu

– Hạn chế việc sử dụng các thiết bị thải ra các khí độc hại.

– Không hút thuốc lá.

Xem Thêm: Giải toán trên mạng – Giúp tôi giải toán – Hỏi đáp, thảo luận về toán học – Học trực tuyến OLM

– Xây dựng nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp.

– Thường xuyên dọn vệ sinh.

– Không khạc nhổ bừa bãi.

– Nên đeo kháu trang khi đi ngoài đường phố và khi dọn vệ sinh.

2. Giải thích tại sao ăn uống đúng cách lại giúp cho hệ tiêu hóa đạt hiệu quả?

Ăn chậm nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ tuổi hơn, để thấm dịch tiêu hoá hơn nên tiêu hoá được hiệu quả hơn.

Xem Thêm: Lời bài hát Có Thể Hay Không / 可不可以 – Trương Tử Hào | Lyricvn.com

Ăn đúng giờ, đúng bữa thì sự tiết dịch tiêu hoá sẽ dễ ợt hơn, số lượng và chất lượng tiêu hoá cao hơn và sự tiêu hoá sẽ hiệu quả hơn.

Ăn thức ăn hợp khẩu vị cũng như trong bầu không khí vui mừng dều giúp sự tiết dịch tiêu hoá tốt hơn nên sự tiêu hoá sẽ hiệu quả.

Sau khi ăn cần có thời gian nghi ngơi giúp cho hoạt động tiết dịch tiêu hoá cũng như hoạt động co bóp của dạ dày và ruột được tập trung hơn nên sự tiêu hoá hiệu quả hơn.

Nguồn: https://thuochaytribenh.com
Danh Mục: Sức khỏe

Thông báo chính thức: Ninh Bình Web (thuộc GiuseArt) không hợp tác với bất kỳ ai để bán giao diện Wordpress và cũng không bán ở bất kỳ kênh nào ngoại trừ Facebookzalo chính thức.

Chúng tôi chỉ support cho những khách hàng mua source code chính chủ. Tiền nào của nấy, khách hàng cân nhắc không nên ham rẻ để mua phải source code không rõ nguồn gốc và không có support về sau! Xin cám ơn!

Bài viết cùng chủ đề: