0961744414

Uống nước lá cây đinh lăng khô và tươi hàng ngày có tốt không

Cây đinh lăng với những tác dụng tuyệt vời

Cây Đinh lăng được Hải Thượng Lãn Ông – nhà đại danh y của dân tộc ta ví như “nhân sâm”. Có tên gọi như vậy vì Đinh lăng là thảo dược quí có công dụng bồi bổ sinh lực và trí lực. Lá Đinh lăng thường được nhân dân sắc cho phụ nữ sau sinh uống để cơ thể khoẻ mạnh, có nhiều sữa; Rễ Đinh lăng rửa sạch, tán nhỏ, ngâm rượu để bồi bổ cơ thể, huyết khí và tăng lực.

Đinh lăng là thảo dược quí có công dụng tẩm bổ sinh lực và trí lực

1. Cây Đinh lăng

Đinh lăng có danh pháp khoa học là Polyscias ịrmicosa (L.) Harms (Panax fruticosum L), thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae).

Cây đinh lăng được gọi với nhiều cái tên khác nhau như nam dương sâm, cây gỏi cá, thuộc họ Cuồng cuồng hay Nhân sâm, được trồng làm cảnh ở nhiều gia đình và làm thuốc trong y học cổ truyền.

Trong dân gian có nhiều loại cây có tên Đinh lăng, tuy vậy loại phổ biến và sử dụng làm thuốc là đinh lăng lá nhỏ còn được gọi là cây gỏi cá.

2. Hoạt chất có trong Đinh lăng

Vỏ rễ và lá đinh lăng chứa hơn 8 loại saponin (trong có nhiều loại saponin tương tự nhân sâm), alcoloid, các vitamin B1, B2, B6, vitamin C, 20 axit amin, glycocid, alcaloid, phytosterol, tanin, axit hữu cơ, tinh dầu, nhiều nguyên tố vi lượng và 21,10% đường. Trong lá còn có saponin triterpen (1,65%), một genin đã xác định được là a-xit oleanolic.

3. Công dụng cây Đinh lăng

3.1. Theo Đông y

  • Lá có công năng thải độc, kháng kích ứng được sử dụng để đào thải độc thức ăn, chữa ho ra máu, kiết lỵ, mụn nhọt sưng tấy
  • Thân và cành đinh lăng được sử dụng để chữa đau lưng và tê thấp
  • Rễ có tác dụng bồi bổ khí huyết, thông huyết quản được sử dụng để lợi tiểu, làm thuốc bổ và trị cơ thể còm nhom, suy nhược.

3.2. Theo y học hiện đại

Dung dịch cao Đinh lăng có tác dụng:

  • Tăng biên độ điện thế não, tăng tỉ lệ các sóng alpha, bêta và giảm tỉ lệ sóng delta; tăng khả năng hấp thu của những tế bào hệ thần kinh vỏ não với các kích thích ánh sáng
  • Tăng nhẹ quá trình phấn khởi khi thực hiện phản xạ trong mê lộ
  • Tăng hoạt động phản xạ có điều kiện gồm phản xạ dương tính và phản xạ phân biệt.

Nhìn chung, dưới công dụng của cao Đinh lăng, vỏ não được hoạt hóa nhẹ và có tính đồng bộ, các chức năng của thần kinh về thu nạp và tích hợp đều tốt hơn.

Những nghiên cứu cũng cho thấy bột rễ hay dịch chất rễ Đinh Lăng có khả năng làm tăng sức chịu đựng của cơ thể con người trong điều kiện nóng ẩm, tốt hơn Vitamin C và chè giải nhiệt. Đó là tác dụng làm tăng lực của thảo mộc này.

  • Nước sắc, rượu lá Đinh Lăng có tác dụng ức chế sự sinh trưởng các vi khuẩn sinh mủ và vi khuẩn đường ruột. Nên các chế phẩm đó có tác dụng chống ỉa chảy, nhất là trên gia súc.
  • Dịch chiết rễ và bột rễ Đinh Lăng có tác dụng kích thích miễn dịch, tăng sức đề kháng đối với bệnh tật

Lá Đinh lăng thường được sắc để cơ thể khoẻ mạnh, rễ Đinh lăng thường được ngâm rượu để bồi bổ cơ thể, tăng lực và khí huyết

4. Cách dùng cây Đinh lăng hiệu quả

4.1. Giúp bồi dưỡng sức khỏe cho sản phụ

Sau khi sinh, cơ thể chị em thường yếu đi, cơ thể hư hao đáng kể nên cần được tẩm bổ để hồi phục sức khỏe. Có thể uống nước lá đinh lăng hoặc dùng lá đinh lăng nấu canh lấy nước uống để cơ thể thúc đẩy hấp thụ dưỡng chất.

Cách thực hiện:

  • Lấy 150 – 200g lá đinh lăng tươi, rửa thật sạch, sắc với 200ml nước sôi, đậy kín nắp, sau 5 – 7 phút thì mở ra, đảo qua đảo lại vài lần rồi chắt ra ly uống nước trước tiên.
  • Tiếp tục cho thêm 200ml nước vào, đun sôi, để lấy nước thứ 2. Uống đều đặn hằng ngày cho tới khi các dấu hiệu kích ứng mất đi.

4.2. Chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho mẹ sau sinh

Cách thực hiện: Rễ cây đinh lăng 30 – 40g. Thêm 500ml nước sắc còn 250ml. Uống nóng. Uống luôn 2 – 3 ngày, vú hết nhức, sữa chảy bình thường.

Lưu ý: Nếu nước nguội thì nên hâm lại, uống hết trong ngày, không nên uống nước lạnh hoặc để sang hôm sau. Ngoài ra, nếu nhà bạn không trồng đinh lăng, để tiện dùng, nên sao vàng, bảo quản lá trong hủ thủy tinh rồi pha lấy nước uống như chè. Ngoài ra, có thể lấy 50 – 100g lá đinh lăng băm nhỏ với 1 cái bong bóng lớn, nấu thành cháo với gạo nếp để chữa ít sữa.

 

Đinh lăng chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho mẹ sau sinh

4.3. Chữa đau tử cung, rối loạn kinh nguyệt

Chẳng những giúp lưu thông tuyến sữa, việc uống nước lá đinh lăng còn có công dụng tốt trong việc hỗ trợ lưu thông khi huyết, chữa rối loạn kinh nguyệt, giúp bình ổn đường huyết. Nước lá đinh lăng cũng giúp đẩy mạnh sức đề kháng, giảm thiểu các cơn đau vùng bụng và cổ tử cung ở phụ nữ sau sinh.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị lá cành và lá đinh lăng vừa đủ sử dụng, rửa thật sạch, sao vàng, lưu trữ nơi khô ráo
  • hằng ngày, sắc lá và cành đinh lăng với nước uống thay chè, kiên trì sử dụng trong thời gian dài sẽ thấy hiệu quả.

4.4. Chữa cơ khớp sưng đau và vết thương do ngã ngã

Chuẩn bị: Lá đinh lăng tươi 40g.

Thực hiện: Đem rửa thật sạch, nghiền nát và đắp vào vùng đau nhức. Thay 1 – 2 lần/ ngày cho đến khi hết sưng đau là được.

4.5. Trị đau lưng mỏi gối và đau nhức cơ thể do phong tê thấp

Chuẩn bị: Thân cành đinh lăng 20 – 30g.

Thực hiện: Sắc lấy nước uống, chia nước sắc thành 3 lần và dùng hết trong ngày. Trong trường hợp đau nhiều, có thể gia thêm 1 ít cam thảo, cúc tần và rễ cây xấu hổ.

4.6. Chữa mẩn ngứa do kích ứng

Với người có cơ địa dị ứng hoặc có triệu chứng dị ứng có thể dùng nước lá đinh lăng để ngăn ngừa trạng thái này. Bởi lẽ như đã đề cập, công dụng chính của lá đinh lăng chính là chống dị ứng và đào thải độc thức ăn.

Cách thực hiện: Lá cây đinh lăng 80g, sao vàng, sắc uống. Dùng trong 2 – 3 tháng.

4.7. Lá đinh lăng chữa mất ngủ, giúp an thần, giảm nhức đầu

Trong lá đinh lăng có chứa saponin và rất nhiều thành phần cần thiết khác. Các nhà đã chứng minh được rằng dược chất của lá có thể hoạt hóa nhẹ và đồng bộ vỏ não. Điều này tác động rất khả quan lên thần kinh.

Ngoài ra lá đinh lăng cũng có tác dụng tăng cường sức đề kháng, an thần và thông kinh lạc… sử dụng lá đinh lăng giúp người bệnh an thần, ngủ ngon giấc và sâu giấc hơn. Đối với bệnh nhân có triệu chứng nhức đầu thì lá đinh lăng có thể phát huy tác dụng giảm đau, cải thiện tình trạng căng thẳng. Bên cạnh đó, khi thức dậy, người sử dụng còn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo.

Các cách sử dụng lá đinh lăng chữa mất ngủ:

  • dùng gối đinh lăng chống mất ngủ: Lá non cây đinh lăng lá nhỏ và rửa thật sạch để loại bỏ các bụi bẩn còn bám trên lá. Sau đó đem phơi khô, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời làm mất đi mùi thơm của lá. Nên phơi lá vừa tới, tránh bị ròn, kiểm tra lá còn có độ dẻo nhất định là có thể đem sao vàng ở nhiệt độ phù hợp xong rồi đem lá đi hút ẩm ở nhiệt độ quy định. Sau đó trộn với bông gòn và lá đinh lăng một lượng vừa đủ và phù hợp để làm ruột gối đinh lăng. Làm sao để ruột gối không bị nhiều đinh lăng gây mùi hắc, sẽ làm cho người có bệnh khó ngủ hơn.
  • dùng đinh lăng làm các món ăn hằng ngày. Các món ăn chủ yếu là món trứng chiên, cá kho và cháo tim heo… Đây còn là các món ăn tốt cho việc đẩy mạnh sức đề kháng của cơ thể.

4.8. Giảm giật mình khi đang ngủ ở trẻ con

Gối lá đinh lăng có tác dụng điều trị chứng ra mồ hôi trộm, chống giật mình giúp trẻ có những giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Thực hiện: đem đi phơi khô lá đinh lăng rồi trải xuống giường hoặc lót vào gối cho trẻ nằm.

5. Lưu ý sử dụng cây Đinh lăng

Theo những chuyên gia, mặc dầu nước lá cây đinh lăng rất tốt cho cơ thể nhưng trong cây đinh lăng có chứa nhiều Saponin, sử dụng quá liều sẽ gây nên các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, hư nhược cơ thể, người mệt mỏi khó chịu.. Chỉ nên dùng nước lá đinh lăng với liều lượng cho phép, lạm dụng sẽ gây nên một số công dụng phụ không mong muốn như buồn nôn, tiêu chảy, phá vỡ hồng huyết cầu.

Với trẻ con, chỉ có thể dùng lá cây đinh lăng ngoài da, phơi khô để dưới gối cho trẻ và nhất định không cho trẻ uống loại nước lá này

Không sử dụng nước lá cây đinh lăng cho phụ nữ mang thai ba tháng đầu. Dù chưa có nghiên cứu nào cho thấy phụ nữ mang thai không được uống nhưng để đảm bảo an toàn thì tốt nhất không nên uống tùy tiện.

Không dùng nước lá cây đinh lăng cho phụ nữ mang bầu

Có nên uống lá đinh lăng mỗi ngày không?

Mặc dù nước lá đinh lăng đem đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, đặc biệt những ai đang gặp vướng mắc về tiêu hóa, gan, thận hay chứng mất ngủ. Vậy loại nước này thường xuyên không? Câu trả lời được những chuyên gia, thầy thuốc đưa ra là hoàn toàn không. Bởi lá đinh lăng chứa nhiều saponin, nếu dung nạp quá nhiều hoạt chất này vào cơ thể có thể gây nên một vài công dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt. Thậm chí, cơ thể người sử dụng cũng có thể bị hư nhược, mệt mỏi, khó chịu.

Chính vì như vậy, chúng ta chỉ nên sử dụng nước lá đinh lăng với liều lượng cho phép trong tùy trường hợp. Tuyệt đối không nên lạm dụng loại nước này hằng ngày trong khoảng thời gian dài, nhằm giảm thiểu tối đa một số tác dụng phụ không mong muốn.

Trẻ con có được uống nước đinh lăng không?

Trên thực tế, phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt hay sản phụ đang cho con nhỏ bú nhưng bị tắc tia sữa là đối tượng thường xuyên dùng nước lá đinh lăng nhất. Bên cạnh đó người mới ốm dậy, người bị đau đầu, mất ngủ hay bị kích ứng và mắc các vấn đề về tiêu hóa hay bệnh xương khớp do thay đổi thời tiết cũng nên sử dụng loại nước này.

Với trẻ em, thì đây là đối tượng không nên sử dụng nước lá đinh lăng mà chỉ có thể dùng ngoài da. Do cơ thể bé chưa được phát triển hoàn thiện, việc uống nước này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe toàn diện của trẻ và nhất là tim mạch.

Trẻ nhỏ và phụ nữ mang bầu là đối tượng không nên dùng lá đinh lăng theo dạng uống

Ngoài ra, phụ nữ mang bầu ba tháng đầu cũng không nên sử dụng lá đinh lăng để bảo đảm an toàn nhất cho em bé trong bụng. Nếu muốn uống thì tốt nhất hãy nhờ đến sự tư vấn của y sĩ, tuyệt đối không tự ý dùng.

Chú ý cần thiết khi uống lá đinh lăng

Với việc uống lá đinh lăng, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cũng nên chú ý một số vấn đề cần thiết sau:

  • Về liều lượng, mỗi người không nên uống quá 200 g lá đinh lăng tươi còn với dạng khô thì không quá 30 gram.
  • Không uống lá đinh lăng liên tục trong một khoảng thời gian dài.
  • Nếu xuất hiện một số biểu hiện thất thường khi uống lá đinh lăng thì tốt nhất bạn nên ngừng dùng và thăm khám y sĩ tức thì.
  • Uống lá đinh lăng điều trị một vài bệnh không phải lúc nào cũng mang đến hiệu quả như trông đợi bởi điều này lệ thuộc nhiều vào cơ địa của từng người.
  • Chú ý nên sử dụng loại cây đinh lăng có lá nhỏ bởi nó thường có tác dụng tốt hơn, chứa các dưỡng chất tương tự như đảng sâm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn lựa cây có 3 năm tuổi trở lên để bảo đảm hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất.
  • Việc uống lá đinh lăng để chữa trị bệnh tốt nhất nên kết hợp với cách thức khác điều trị khác để đem lại hiệu quả tốt nhất.
  • lưu ý ăn đủ chất và luyện tập thể thao thể thao hàng ngày để thúc đẩy sức đề kháng của cơ thể.

Các thông tin vừa mới đây đã giúp độc giả trả lời thắc mắc: Uống lá đinh lăng có tác dụng gì? Cách dùng hiệu quả. Tuy thế, bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và để biết rõ hơn về vấn đề này, tốt nhất bạn hãy nhờ tới sự tư vấn của những chuyên gia hay y y sĩ.