Vừng và 40 Bài Thuốc Trị Bệnh, bồi dưỡng tốt cho sức khỏe

Vừng chứa nhiều vi chất dinh dưỡng dinh dưỡng, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. ngoài ra, vừng còn có công dụng chữa trị táo bón, tiêu hóa kém, bệnh trĩ, phòng chống cận thị, trị chứng tắc sữa ở sản phụ và bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Vừng
Vừng không chỉ là loại thực phẩm lành mạnh mà còn có công dụng chữa trị các bệnh lý thường gặp
  • cách gọi khác: Mè, hồ ma nhân, chi ma, hồ ma
  • danh pháp khoa học: Sesamum indicum
  • Họ: Vừng (danh pháp khoa học: Pedaliaceae)

Mô tả vị thuốc Vừng

1. Đặc điểm thực vật

Vừng là loại thuốc nam quý. Đây là loài thực vật thân thảo, cao chừng 65 – 100cm và có lông mềm bao chung quanh thân. lá mọc lẻ, mọc tương xứng, phiến lá hình bầu dục, rộng ở giữa và thon hẹp ở 2 đầu. Hoa mọc riêng lẻ ở nách lá, có cuống ngắn và màu trắng.

Hình ảnh cây vừng
Mè là cây thân thảo, cao chừng 65 – 100cm, hoa màu trắng và nở vào tháng 5 – 9 hằng năm

Quả có lông mềm phủ kín, hình kép dài và chứa nhiều hạt bên trong. Hạt mè đen thuôn, có màu đen hoặc vàng nâu. Cây đơm hoa vào tháng 5 – 9 và sai quả vào tháng 7 – 9 hằng năm.

2. Bộ phận sử dụng

Hạt của cây.

3. Phân bố

Cây vừng có nguồn gốc từ các nước Châu Á có khí hậu nhiệt đới. Ở nước ta, cây được trồng chủ yếu để làm thực phẩm, sản xuất chiết xuất tinh dầu và sử dụng làm thuốc.

4. Thu hái – sơ chế

Thu hái cây vào tháng 6 – 8 hằng năm. khi thu hoạch, cắt toàn bộ cây, phơi khô và đập lấy hạt. Tiếp tục sử dụng hạt mè phơi khô, đồ thật kỹ và sao vàng. Hoặc có thể sử dụng hạt mè ép lấy dầu.

Hình ảnh hạt mè tươi
Sau khi thu hoạch, đem toàn cây phơi khô và đập lấy hạt

5. Bảo quản

Bảo quản ở nơi khô ráo.

6. Thành phần hóa học

Mè đen chứa khoảng 40% a-xit béo, mangan, nicotinamide, photpho, kali, calci, lipid, glucid, nước, protein, đồng, canxi, magiê, vitamin E, vitamin B6, sắt,…

Vị thuốc vừng

1. Tính vị

Vị ngọt, béo, tính bình và không có độc.

2. Qui kinh

Qui vào kinh Thận và Can.

3. công dụng dược lý

– Theo y học cổ truyền:

  • công dụng: Dưỡng huyết, nhuận trường, tăng khí lực, mạnh cơ bắp, hữu dụng tinh tủy, hữu dụng can thận, khu phong, bổ ngũ tạng, minh mục,…
  • Thành phần dinh dưỡng giữa vừng đen và vừng trắng không có sự khác biệt lớn. Tuy nhiên kinh nghiệm sử dụng từ dân gian cho thấy vừng đen có công dụng bổ thận mạnh hơn vừng trắng.
  • Chủ trị: Vừng được sử dụng để chữa trị táo bón, tiêu hóa kém, thị lực giảm, đau nhức xương khớp, thiếu sữa, sưng vú, mụn nhọt,…

– Theo nghiên cứu dược lý hiện đại:

  • Thoa dầu mè lên vùng da có công dụng kháng viêm và hạn chế kích thích.
  • Mè có công dụng giảm cholesterol trong máu và đề phòng các bệnh lý về tim mạch.
  • Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và có công dụng nhuận trường, tránh táo bón,…
  • công dụng hạ huyết áp: những nghiên cứu cho thấy, hàm lượng vitamin E, magiê và chất chống oxy hóa trong vừng có công dụng làm sạch mạch máu và duy trì huyết áp ở mức độ ổn định.
  • công dụng bảo vệ sức khỏe xương khớp: Hàm lượng kẽm, canxi, mangan và magiê trong mè có công dụng nuôi dưỡng xương khớp.
  • Vừng có công dụng chống oxy hóa, phòng chống tình trạng viêm, kiểm soát thừa cân và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tim, thận,…
  • Vitamin B6, sắt và đồng trong hạt mè có công dụng cung cấp oxy và tái tạo hồng huyết cầu.
  • Chất béo lành mạnh, pinoresinol và những thành phần chống oxy hóa trong hạt mè có công dụng kiểm soát lượng đường huyết.
  • Ngoài ra mè còn cung cấp cho cơ thể các vi chất dinh dưỡng dinh dưỡng thiết yếu như sắt, đồng, selen, kẽm, vitamin E và vitamin B6,… có công dụng tăng cường chức năng của hệ miễn dịch.
  • Hàm lượng selen trong hạt mè có công dụng kích thích hormone tuyến giáp và hỗ trợ chữa trị bệnh suy giáp.
  • Phytoestrogen trong hạt vừng có công dụng giống vậy hormone estrogen trong cơ thể nữ giới. Vì vậy bổ sung vừng có thể giảm các tín hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh như bốc hỏa, da khô sạm, mỏi mệt, suy giảm trí nhớ,…

4. cách sử dụng – liều lượng

Mè được sử dụng bằng việc ăn trực tiếp, sắc uống, chế trở thành thức ăn, chiết xuất tinh dầu, làm hoàn, sử dụng ngoài da,… Liều sử dụng trung bình 12 – 40g/ ngày.

một vài bài thuốc chữa trị bệnh từ vừng

Hình ảnh vừng
Vừng có công dụng nuôi dưỡng làn da, trị tóc bạc, thận yếu, bệnh trĩ, táo bón và tăng cường chức năng tiêu hóa

1. Bài thuốc giúp đẹp da và phòng chống tóc rụng, bạc

  • Chuẩn bị: Vừng đen 500g.
  • Thực hiện: đem đi phơi khô, sao cho chín, tác thành bột mịn và bảo quản trong lọ. Mỗi lần sử dụng 1 – 2 thìa đưa vào bát, thêm đường phèn và đổ nước sôi vào khuấy thành chè.

2. Bài thuốc chữa đầy chướng bụng và ăn không tiêu

  • Chuẩn bị: Một ít vừng đen.
  • Thực hiện: nghiền nát và mang nấu với cháo, thêm 1 vỏ quýt khô (trần bì). Khi ăn, nêm gia vị cho vừa miệng, sử dụng 2 – 3 lần là khỏi.

3. Bài thuốc trị thiếu sữa ở phụ nữ sau khi sinh

  • Bài thuốc 1: Chuẩn bị gạo tẻ 50 – 60g và vừng đen 30g. Nấu nhừ thành cháo, ăn hằng ngày có công dụng lợi sữa và hạn chế chứng táo bón sau khi sinh.
  • Bài thuốc 2: Tằm rang khô 10g (nghiền vụn) và vừng 30g (giã nhỏ). Sau đó trộn đều 2 nguyên liệu và cho thêm đường đỏ vào, đổ nước sôi, đậy kín trong vòng 10 phút. sử dụng 1 lần/ ngày lúc đói bụng.

4. Bài thuốc chữa viêm mũi mãn tính

  • Chuẩn bị: Một ít dầu vừng.
  • Thực hiện: Đem dầu vừng đun sôi nhẹ trong vòng 10 – 15 phút. Sau đó chờ cho nguội và đổ dầu vào lọ sạch có nắp. Mỗi lần sử dụng 2 – 3 giọt nhỏ vào mũi (có thể tăng lên 4 – 5 giọt), thực hiện ngày 3 lần trong 2 tuần.
  • để mắt tới: Sau khi nhỏ nên hạn chế vận động trong 3 – 5 phút nhằm giúp dầu có khoảng thời gian đi sâu vào các niêm mạc bên trong mũi.

5. Bài thuốc chữa chứng táo bón và khó khăn khi đi ngoài

  • Bài thuốc 1: Chuẩn bị hà thủ ô đỏ, long nhãn, bá tử nhân, kỷ tử, quả dâu tằm mỗi vị 100g, 1 ít mật ong không pha tạp chất và vừng đen 200g. Đem các vị nghiền thành bột mịn, sau đó luyện với mật ong không pha tạp chất làm thành viên. Ngày sử dụng từ 10 – 20 viên hoặc có thể sắc nước thuốc uống.
  • Bài thuốc 2: sử dụng bá tử nhân, đại táo, xuyên khung, vừng đen và bá tử nhân mỗi vị 8, bạch thược và thục địa mỗi vị 12g. Đem các vị thuốc đưa vào ấm và sắc uống ngày 1 thang.

6. Bài thuốc chữa chứng đau buốt tay chân

  • Chuẩn bị: Hạt vừng đen 40g và rượu.
  • Thực hiện: Rang vừng cho thơm, sau đó tán bột và ngâm với rượu trong 1 đêm. Sau đó chia rượu thành nhiều lần uống và sử dụng liên tục trong nhiều ngày.

7. Bài thuốc chữa tiểu ra đạm và viêm thận mãn tính

  • Chuẩn bị: Vừng đen và quả óc hỗ mỗi thứ 500g, 1 ít táo đỏ.
  • Thực hiện: sử dụng các nguyên liệu tán thành bôt mịn. Mỗi lần sử dụng 20g uống với nước, sau đó nhai thêm 7 quả táo, ngày thực hiện 3 lần.

8. Bài thuốc đề phòng cận thị

  • Chuẩn bị: Câu kỷ tử 30g, mè đen 50g và gạo tẻ 60g.
  • Thực hiện: Thêm nước vào và nấu nhừ thành cháo, mỗi ngày ăn 1 lần khi cháo còn ấm.

9. Bài thuốc chữa suy nội tạng

  • Chuẩn bị: Một lượng vừng đen và gạo tẻ.
  • Thực hiện: Hấp chín mè, sau đó đem phơi và nấu thành cháo.

10. Bài thuốc chữa chứng khí huyết cùng suy

  • Chuẩn bị: Lá vừng đen tươi 1 bó.
  • Thực hiện: rửa thật sạch và hãm với nước sôi, uống thay nước trà.

11. Bài thuốc trị chứng đau lưng mỏi gối và tay chân sức yếu

  • Chuẩn bị: Bo bo, rượu, thục địa và vừng.
  • Thực hiện: Bọc vị thuốc trong túi vải và ngâm với rượu trong 1 tuần và uống lúc đói bụng.

12. Bài thuốc chữa nổi mề đay

  • Chuẩn bị: Đậu đen, vừng đen và táo đen mỗi thứ 10g.
  • Thực hiện: Sắc uống ngày 1 thang và uống đều đặn cho tới khi khỏi.

13. Bài thuốc giúp trị táo bón, tăng cường chức năng gan, thận và dưỡng da

  • Chuẩn bị: Lá dâu và mè đen bằng lượng nhau, 1 ít nếp.
  • Thực hiện: Nấu cháo nhừ và ăn hằng ngày.

14. Bài thuốc giúp lợi sữa

  • Bài thuốc 1: sử dụng 1 quả trứng gà, 1 ít muối ăn và 1 lượng vừng đen vừa đủ. Rang vừng cho thơm, sau đó tán nhuyễn và nêm thêm 1 ít muối. Đem trứng gà luộc chín và chấm với muối mè, ngày ăn 1 lần.
  • Bài thuốc 2: Chuẩn bị giò heo 2 -3 cái, gia vị và mè đen 250g. Đem mè đen rang và tán nhuyễn, mỗi lần sử dụng 15g uống cùng với giò heo hầm canh, ngày sử dụng 3 lần.

15. Bài thuốc chữa hen phế quản ở người già

  • Chuẩn bị: Gừng tươi 120g, mật ong không pha tạp chất và đường phèn mỗi thứ 100g, mè đen (sao) 250g.
  • Thực hiệc: Gừng tươi giã, vắt lấy nước, sau đó trộn đều với mè và rang cho thơm. trong lúc đó, đun chảy mật ong không pha tạp chất và đường phèn, sau đó trộn chung với mè và bảo quản trong hũ kín. Mỗi lần sử dụng 1 thìa canh, sử dụng mỗi sáng.

16. Bài thuốc chữa tăng huyết áp

  • Chuẩn bị: Giấm 30ml, mật ong không pha tạp chất 30g và vừng đen 30g.
  • Thực hiện: Trộn đều uống, ngày sử dụng 3 lần và sử dụng liên tục trong 3 ngày.

17. Bài thuốc chữa chứng đi ngoài táo và mất ngủ do thận suy

  • Chuẩn bị: 1 ít đường trắng, lá dâu 60g, hạch đào nhân 60g và vừng đen 20g.
  • Thực hiện: Đem toàn bộ vị thuốc tán nhuyễn, sau đó thêm đường trắng vào. chia làm 2 – 3 lần uống, sử dụng 1 lần/ ngày trước khi đi ngủ và sử dụng liên tục cho tới khi khỏi.

18. Bài thuốc chữa thiếu máu

  • Chuẩn bị: Câu kỷ tử và vừng đen mỗi thứ 15g, đảng sâm 30g, bạch thược và đương quy mỗi thứ 10g, thục địa 20g.
  • Thực hiện: Đem các vị sắc uống, ngày sử dụng từ 1 – 2 lần.

19. Bài thuốc chữa chứng tăng mỡ trong máu

  • Chuẩn bị: Gạo tẻ 30g, 1 ít đường trắng mè đen và quả dâu mỗi thứ 60g.
  • Thực hiện: Để đường trắng riêng, đem các nguyên liệu còn lại rửa thật sạch và nghiền nát. Sau đó cho 3 chén nước vào nồi nấu sôi, gia thêm đường trắng và đổ các nguyên liệu còn lại vào. Nấu cho tới khi chuyển thành dạng hồ và ăn khi còn nóng.

20. Bài thuốc chữa trị bệnh mất ngủ, hay quên và suy giảm trí nhớ

  • Chuẩn bị: Đường đen 0.5kg, nhân hạch đào 250g và vừng 250g.
  • Thực hiện: Cho đường đen vào nồi, thêm nước và nấu với lửa nhỏ cho tới khi đường chảy và keo lại. Sau đó cho quả óc chó và mè đen đã rang chín vào, trộn đều và đổ ra khuôn. Đợi nguội và cắt thành những lát nhỏ, mỗi lần sử dụng 15g, ngày sử dụng 3 lần.

21. Bài thuốc chữa da nổi mề đay mẩn ngứa

  • Chuẩn bị: Đường trắng, vừng đen và rượu đế một lượng vừa đủ.
  • Thực hiện: Rang sơ mè đan, sau đó tán nhuyễn và thêm đường trắng vào. Mỗi lần 1 ít bột mè đen trộn với 2 thìa rượu đế, trộn đều và chưng cách thủy trong 20 phút. sử dụng bài thuốc này sau khi ăn 2 tiếng hoặc sử dụng sáng lúc đói bụng, ngày sử dụng 2 lần.

22. Bài thuốc chữa viêm thận mãn tính

  • Chuẩn bị: Đường trắng và mè đen một lượng vừa đủ.
  • Thực hiện: Rang chín mè đen, nghiền thành bột mịn và trộn đều với đường trắng. Mỗi lần sử dụng 1 thìa uống cùng với nước đun sôi, ngày sử dụng 2 lần.

23. Bài thuốc trị thận suy yếu sớm

  • Chuẩn bị: mật ong không pha tạp chất, quả óc chó và vừng đen, mỗi thứ một lượng vừa đủ.
  • Thực hiện: Rang mè đen cho thơm và thêm quả óc chó vào, tán nhuyễn. Mỗi lần sử dụng 2 thìa uống với nước mật ong không pha tạp chất, ngày sử dụng 2 lần (sáng và chiều).

24. Bài thuốc chữa trị bệnh trĩ ra máu

  • Chuẩn bị: Đường đen 0.5kg và vừng đen 600g.
  • Thực hiện: Rang cháy mè đen sau đó trộn với đường, ăn trực tiếp, ngày ăn vài lần.

25. Bài thuốc trị chứng ho gà ở trẻ em

  • Chuẩn bị: mật ong không pha tạp chất 50ml, đậu phộng 30g và mè đen 50g.
  • Thực hiện: Cho các nguyên liệu vào nồi, thêm nước và nấu thành canh. Ăn ngay sau khi canh chín, ngày sử dụng 1 lần và sử dụng liên tục trong 3 – 5 ngày.

26. Bài thuốc hỗ trợ chữa trị sa tử cung

  • Chuẩn bị: Ruột heo 300g, thăng ma 10 và vừng đen 150g.
  • Thực hiện: rửa thật sạch ruột heo, bọc thăng ma trong túi vải, sau đó nhét vào ruột heo cùng với mè đen. Thêm nước vào nồi đất và hầm như ruột nhừ, bỏ thăng ma và nêm thêm gia vị vào. chia làm 2 – 3 lần ăn, sử dụng hết trong ngày và sử dụng liên tục trong 3 tuần.

27. Bài thuốc chữa viêm ruột già mãn tính

  • Chuẩn bị: 1 bát mật mía và mè đen 40g.
  • Thực hiện: sử dụng 1 mè đen trộn đều với 1/3 thìa mật mía, sử dụng trực tiếp. Mỗi ngày uống 2 lần và sử dụng liên tục trong 1 tháng.

28. Bài thuốc chữa vết rết cắn

  • Chuẩn bị: 1 ít mè.
  • Thực hiện: Nhai nhuyễn mè và đắp vào vết cắn.

29. Bài thuốc làm giảm mắc ói và ói mửa

  • Chuẩn bị: 1 bát vừng đen.
  • Thực hiện: nghiền nát vừng đen, sau đó thêm nước sôi vào chờ cho nguội. Ép lấy nước cốt và uống trực tiếp (hoặc pha thêm 1 muối).

30. Bài thuốc trị bỏng nước sôi nhẹ

  • Chuẩn bị: 1 ít dầu mè hoặc 1 ít hạt mè đen.
  • Thực hiện: nghiền nát mè đen và đắp lên chỗ bỏng hoặc thoa trực tiếp dầu mè ngay sau khi bị bỏng.

31. Bài thuốc chữa nhũ ung (áp-xe vú)

  • Chuẩn bị: 1 ít hạt mè tươi.
  • Thực hiện: Nhai nhuyễn hạt mè rồi đắp lên vùng vú sưng đau. Thực hiện vài lần/ ngày cho tới khi khỏi hẳn.

32. Bài thuốc chữa kiết lỵ mới phát

  • Chuẩn bị: 30g mè đen.
  • Thực hiện: Ăn sống 30g mè đen/ ngày liên tục trong 3 ngày.

33. Bài thuốc chữa tóc bạc sớm

  • Chuẩn bị: Táo nhục và vừng đen bằng lượng nhau.
  • Thực hiện: Đem các vị sấy khô, tán bột và làm thành viên nhỏ. Mỗi lần sử dụng 20 viên, ngày sử dụng 2 lần (sáng-tối).

34. Bài thuốc chữa mụn nhọt, lở loét

  • Chuẩn bị: 1 thìa canh mè đen.
  • Thực hiện: Rang mè đen, sau đón nghiền nhỏ. Vệ sinh máu mủ trên nhọt với nước muối ấm, sau đó đắp bột mè lên vết nhọt. Thực hiện vài lần cho tới khi khỏi.

35. Bài thuốc trị thương hàn

  • Chuẩn bị: 1 ít mè đen tươi.
  • Thực hiện: Ép mè đen láy 1 tách dầu, sau đó trộn đều với 1 tròng trắng trứng và ½ tách nước, quậy đều các nguyên liệu và uống trực tiếp. Ngày sử dụng 1 lần và uống khỏi 3 – 4 lần là khỏi hẳn.

36. Bài thuốc trị lang ben trắng

  • Chuẩn bị: 1 ít rượu và 1 ít dầu mè.
  • Thực hiện: Hòa rượu với dầu mè, uống hằng ngày 3 lần và duy trì bài thuốc cho tới khi khỏi.
  • để mắt tới: Khi ứng dụng bài thuốc, nên hạn chế đồ lạnh, tỏi, thịt lợn và thịt gà.

37. Bài thuốc trị tai ù

  • Chuẩn bị: 1 ít dầu mè.
  • Thực hiện: Nhỏ một ít dầu mè vào bên trong tai, ngày nhỏ 2 – 3 lần và duy trì cho tới khi khỏi hẳn.

38. Bài thuốc mạnh gân xương và bồi dưỡng sức khỏe

  • Chuẩn bị: Lá dâu non rửa thật sạch 50g (phơi nắng nhẹ cho khô, vò nát bỏ gân lá, sấy khô) và hạt vừng đen 300g (đồ chín, sấy khô và sao vàng).
  • Thực hiện: Tán bột 2 nguyên liệu riêng biệt, rây thành bột mịn rồi trộn đều và thêm mật ong không pha tạp chất vào, làm thành hoàn khoảng 1g. Người lớn sử dụng 10 – 20g và trẻ em sử dụng 5 – 10g, ngày sử dụng 2 lần và sử dụng sau khi ăn.

39. Bài thuốc gây ngủ và an thần

  • Chuẩn bị: Lá dâu non, hạt đỗ đen, hạt mè đen và lá vông mỗi thứ 40g, lạc tiên và hạt muồng sao mỗi thứ 20g, vỏ núc nác (sao với rượu) 12g.
  • Thực hiện: Phơi khô các nguyên liệu, sau đó giã nhỏ và thêm đường vào, luyện với hồ làm thành viên (viên to bằng hạt ngô). Mỗi lần sử dụng 20g, ngày sử dụng 2 lần.

40. Bài thuốc giúp bồi dưỡng khí huyết, tăng cường tuổi thọ và giúp da sắn chắc, mịn màng

  • Chuẩn bị: Tiểu hồi 150g, gừng khô 30g, vừng đen 375g, đậu đỏ, đậu xanh và đậu tương mỗi thứ 700g, gạo tẻ 750g, muối tinh 30g, chè búp 500g và hoa tiêu 75g.
  • Thực hiện: Đem các vị thuốc sao vàng, nghiền thành bột mịn. Mỗi lần sử dụng 60 – 10g hãm với nước sôi uống, ngày sử dụng 1 lần.

Những điều cần để mắt tới khi sử dụng bài thuốc từ vừng

Thận trọng khi sử dụng vừng cho người âm suy và cơ thể khô ráo.

Vừng không chỉ là loại thực phẩm lành mạnh mà còn có công dụng chữa trị nhiều bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên vừng có thể gây kích ứng ở một vài đối tượng, vì vậy bạn nên thận trọng khi sử dụng vị thuốc này.

Có thể bạn quan tâm: Quả sung và những công dụng trong bồi dưỡng sức khỏe, chữa trị bệnh


Thông báo chính thức: Thuốc hay trị bệnh (thuộc GiuseArt) không hợp tác với bất kỳ ai để bán giao diện Wordpress và cũng không bán ở bất kỳ kênh nào ngoại trừ target="blank">Facebook và target="blank">zalo chính thức.

Chúng tôi chỉ support cho những khách hàng mua source code chính chủ. Tiền nào của nấy, khách hàng cân nhắc không nên ham rẻ để mua phải source code không rõ nguồn gốc và không có support về sau! Xin cám ơn!